

La durée d’un baiser efficace : combien de secondes suffisent pour reconnecter un couple ?
Dans une relation de couple, on parle beaucoup de communication, d’attention, de qualité de présence… mais on oublie souvent un geste simple, puissant, gratuit, accessible à tout moment : le baiser . Un vrai baiser. Tsé pas celui lancé à la va-vite en partant travailler, ni le petit bec distrait qu’on dépose machinalement sur le front de l’autre. Je parle du baiser qui arrête le temps , celui qui reconnecte les corps, les cœurs et le lien émotionnel. Celui qui dit : Je te voi


Souper en famille : un rituel qu’on ne devrait pas laisser disparaître
En tant que thérapeute en relation d’aide et coach familial, j’observe chaque jour à quel point les petits moments du quotidien...


Pleurer, c’est bon pour toi : et voici pourquoi
On nous a appris à ravaler nos larmes. À "être fort", à "ne pas se laisser aller", à "passer à autre chose". Pourtant, pleurer, ce n’est...


Et si on regardait plus loin que le comportement de l’enfant ?
Comme adulte, on se retrouve tous un jour devant un enfant qui crie, boude, frappe ou refuse d’écouter . Et soyons honnêtes… dans ces...


Es-tu ami/e avec le silence?
Pourquoi le Silence Nous Rend-il Mal à l'Aise ? Le silence, cette absence de bruit, peut parfois être lourd, gênant, voire angoissant...


La gestion des écrans...à faire attention mais aussi les bons côtés.
Dans notre monde hyper-connecté, les écrans (téléphones, tablettes, consoles de jeux, télévision) sont devenus omniprésents. Ils offrent...


Le boudage
Qui n'a jamais boudé, ou n'a jamais été confronté à quelqu'un qui boude ? Souvent perçu comme un comportement enfantin, le boudage est en...


Comment ''bien'' se chicaner ?
Une question essentielle, car "bien se chicaner" n'est pas une contradiction, mais une compétence cruciale pour des relations saines et...


L'Art de l'Écoute Véritable : Quand Entendre Devient Comprendre
Dans le tourbillon de nos vies, nous entendons beaucoup de choses, mais écoutons-nous vraiment ? L'écoute est bien plus qu'une simple...


Mieux comprendre l’opposition chez l’enfant : entre comportements normaux, anxiété et stratégies d’intervention
Quand un enfant refuse de collaborer, qu’il dit non à tout ou se met en crise dès qu’on lui demande quelque chose, on peut vite se sentir...
























