Les croyances limitantes liées à l’argent : comprendre leurs racines pour transformer sa relation avec son portefeuille
L’argent occupe une place bien particulière dans notre vie. Il influence nos choix, nos projets, notre sentiment de sécurité, nos relations… et pourtant, très peu de gens ont réellement pris le temps de comprendre ce qu’ils portent intérieurement à son sujet. Quand on commence à explorer notre relation avec l’argent, on réalise que nos comportements (hésiter à investir, surcontrôler les finances, éviter d’ouvrir les relevés, dépenser impulsivement ou se sentir mal à l’aise av
La durée d’un baiser efficace : combien de secondes suffisent pour reconnecter un couple ?
Dans une relation de couple, on parle beaucoup de communication, d’attention, de qualité de présence… mais on oublie souvent un geste simple, puissant, gratuit, accessible à tout moment : le baiser . Un vrai baiser. Tsé pas celui lancé à la va-vite en partant travailler, ni le petit bec distrait qu’on dépose machinalement sur le front de l’autre. Je parle du baiser qui arrête le temps , celui qui reconnecte les corps, les cœurs et le lien émotionnel. Celui qui dit : Je te voi
Souper en famille : un rituel qu’on ne devrait pas laisser disparaître
En tant que thérapeute en relation d’aide et coach familial, j’observe chaque jour à quel point les petits moments du quotidien...
Pleurer, c’est bon pour toi : et voici pourquoi
On nous a appris à ravaler nos larmes. À "être fort", à "ne pas se laisser aller", à "passer à autre chose". Pourtant, pleurer, ce n’est...
Et si on regardait plus loin que le comportement de l’enfant ?
Comme adulte, on se retrouve tous un jour devant un enfant qui crie, boude, frappe ou refuse d’écouter . Et soyons honnêtes… dans ces...
Es-tu ami/e avec le silence?
Pourquoi le Silence Nous Rend-il Mal à l'Aise ? Le silence, cette absence de bruit, peut parfois être lourd, gênant, voire angoissant...
La gestion des écrans...à faire attention mais aussi les bons côtés.
Dans notre monde hyper-connecté, les écrans (téléphones, tablettes, consoles de jeux, télévision) sont devenus omniprésents. Ils offrent...
Le boudage
Qui n'a jamais boudé, ou n'a jamais été confronté à quelqu'un qui boude ? Souvent perçu comme un comportement enfantin, le boudage est en...
Comment ''bien'' se chicaner ?
Une question essentielle, car "bien se chicaner" n'est pas une contradiction, mais une compétence cruciale pour des relations saines et...
L'Art de l'Écoute Véritable : Quand Entendre Devient Comprendre
Dans le tourbillon de nos vies, nous entendons beaucoup de choses, mais écoutons-nous vraiment ? L'écoute est bien plus qu'une simple...
