L’amour de soi et la confiance en soi sont des thèmes qui reviennent régulièrement en consultation. Pourquoi tant de personnes souffrent-elles d’un manque d’amour-propre ? Comment naît le désamour de soi ? Le désamour de soi s’installe généralement dès l’enfance. Il prend racine lorsque nous nous sentons dévalorisés, incompris ou insuffisamment aimés. Parfois, il survient aussi lorsque nous réalisons que nous ne répondons pas exactement aux attentes de nos parents ou que nous ne sommes pas «...

Comment réussir les compromis dans son couple et ses relations ? As-tu déjà entendu : « Dans un couple, il faut savoir faire des compromis ! » Mais qu’est-ce que ça veut vraiment dire ? Et à quoi sert un compromis ? L’idée derrière un compromis est de trouver une solution qui convienne à chacun, mais dans la réalité d’un couple, cette notion peut rapidement se transformer en sacrifice, générant des frustrations et des rancunes sur le long terme. Dans cet article, je te propose des clés pour...

Chaque couple traverse des hauts et des bas. Ce n’est pas un signe d’échec, mais une preuve qu’il y a deux humains différents qui tentent de construire une vie commune. Et dans cette vie commune, certains sujets reviennent inévitablement, encore et encore, chez presque tous les couples que j’accompagne. Six thèmes majeurs ressortent constamment : l’éducation des enfants, l’argent, les tâches ménagères, la sexualité, l’équilibre travail–vie privée, et le cercle social/belle-famille . Ces...